גומיית אימון 1.2 מטר איכותית תוצרת ארה"ב

גומיות אימון איכותיות באורך 1.2 מטר – צבע אדום רמת התנגדות חלשה
מתאימות לשיעורי פילאטיס ,יוגה,אירובי
ולתרגילי פיזיוטרפיה .

יחד עם אימון בגומיית כושר, כל חלק בתרגיל- מרכזי ושאינו מרכזי מכיל התנגדות, שתוצאתו היא בטווח תנועה גדול יותר ושלם יותר.

גומיית כושר מוכרת לעיתים גם בשמות אחרים כמו גומיית פילאטיס,גומיית טרה בנד או גומיית אימון.

בעת שימוש בגומיות כושר , הרעיון באימון הוא להשתמש בגומיית כושר טרה בנד בכוח המתאים לגוף ולתרגיל.  בזמן התרגיל יש להבטיח שהגומיית כושר באורך המתאים בצורה כזו שתיתן התנגדות בחוזק וגם תתאים לסוג התרגיל של המתעמל ,אפילו באימון בחלק התחתון.

גומיות כושר מחזקות ומאריכות את סיבי השריר. הן גם מגדילות את הגמישות של המתעמל מאוד. הגומיות אימון (גומיית פילאטיס) מגרות את השרירים באופן ששימוש במשקולות חופשיות לא יכול, ולכן מאפשר לבצע תנועות הרבה יותר מבוקרות, לשמור על מתח על שרירי רצוף, וכן להדגיש את  החלקים המרכזיים והאקסצנטריים של התנועה.

בשימוש בגומיית אימון טרה בנד, השריר נמצא במתח תמידי, והשלב המרכזי והאקסצנטרי של התנועה הרבה יותר בשליטה. התוצאה היא, אתגר חדש לחלוטין עבור השרירים, ואילוץ השרירים להתרגל אליו .

למבחר

ציוד לפילאטיס ויוגה לחץ כאן