טבעת הפילאטיס וג‘וזף פילאטיס

הטבעת פילאטיס מסייעת להקל ולהקשות על סוגי התרגילים השונים ברפרטואר הפילאטיס.

את הטבעת פילאטיס המציא ג‘וזף פילאטיס בעצמו , בשלהי שנות 1915 -1920 פרוץ מלחמת העולם ה- 1. הוא נכלא בכלא באנגליה ,שם הוא לימד האבקות והגנה עצמית ועבד על פיתוח שיטת ה –CONTROLGY    , שבה בנה מכשירי שיקום ראשונים, ממיטות קפיצים.

את הטבעת פילאטיס המפורסמת של ימינו , הוא בנה מחישוק חבית בירה, על מנת לתת תמיכה

למכשירים הגדולים אותם בנה לסייע ולהקל על מנחים מסויימים.

הטבעת פילאטיס עצמה נחשבת אביזר מאתגר יותר מהכדור פילאטיס הרגיל OVER BALL
אובר בול ). יתרונותיה של הטבעת פילאטיס הם תוספת התנגדות חיצונית לפלג גוף העליון ולפלג גוף התחתון , לדוגמא חיזוק הזרועות והשכמות וחיזוק מרחיקי ומקרבי ירך.

בנוסף, הטבעת פילאטיס מסייעת בהחזקת מרכז הגוף, ותרגילי שיווי משקל.

אין ספק שניתן לומר שטבעת פילאטיס היא אביזר חיוני ותורם ומוסיף לתרגול שיטת הפילאטיס.

מאת אדר נובק

מחירים מיוחדים לאנשי
מקצוע ומוסדות

מדריכים | מאמנים | פיזיותרפיסטים | אנשי מקצוע | מכונים | מוסדות | קבוצות ועוד…

מוצרים שאולי תאהב